Home

Šta je integrativni nutricionizam?

Integrativna medicina je spoj oficijalne medicine i alternativnih medicinskih pristupa.

Integrativni nutricionizam je sveobuhvatni nutricionizam koji:

  • Eliminiše gojaznost i uzroke gojaznosti

  • Leči i ubrzava metabolizam

  • Uspostavlja unutrašnju ravnotežu

  • Podiže opšti imunitet

  • Povoljno utiče na raspoloženje, volju i optimizam

 • Pruža opštu potporu organizmu u borbi sa svakodnevnim stresom, pritiscima i hroničnim obolenjima.

Cilj nam je da svakom pojedincu približimo zdravu ishranu u meri koja mu odgovara, i samo za njega, u skladu sa njegovim dnevnim obavezama, načinom života,  zdravstvenim i estetskim ciljevima kreiramo  "Individualni plan ishrane".

Individualni plan ishrane" je lično uputstvo kako pojedinac treba da se hrani da bi ubrzao metabolizam, postigao izgled koji želi, pospešio imunitet i doprineo terapiji različitih obolenja.

Primer INDIVIDUALNOG PLANA ISHRANE [PDF dokument]

  • MI POLAZIMO OD UZROKA

    Integrativni nutricionizam nikada ne polazi od posledica. Na osnovu posledica formiramo ciljeve, ali put do njihovog ostvarenja počinjemo mnogo dublje, suočavanjem sa težištem problema – sa uzrocima.

    Uzrok koji nas je doveo do gojaznosti jednom dovešće nas ponovo.

    Dijete, čak i ako daju rezultate, privremene su, štetne i samo  “zagrebu” po površini. One su napad na naš imuni i metabolički sitem i kada ih “završimo” naše telo što pre teži da se vrati u stanje pre ovog stresa – tako dobijamo takozvani “jo-jo” efekat. Često se nivo povraćenih kilograma poveća pa postanemo gojazniji nego pre dijete. Razlog je jednostavan: posle svake dijete metabolizam je usporeniji za 5% Uz to smo demotivisani, razočarani i ljuti na sebe.

    Najčešći uzroci  gojaznosti su...